Techniques de prise de parole en public - 8 Techniques de prise de parole en public pour les débutants.

• Pouvez-vous, oui VOUS, devenir une force d'inspiration puissante pour les autres?
• Est-il possible de développer le don du gab?
• Y a-t-il une opportunité qui vous permet d'atteindre et d'enrichir les autres en partageant votre don et votre talent?

Avec de solides techniques de prise de parole en public, vous le pouvez très certainement!

Introduction aux techniques de prise de parole en public:

Les techniques de prise de parole en public sont un atout puissant pour tout individu. Il nous donne l'occasion de laisser un impact profond et durable sur les autres. Et pourtant, c'est une opportunité que la plupart des gens se dérobent, car ils sont terrifiés de s'exprimer devant un public!

Heureusement, c'est aussi une compétence qui n'est pas difficile à développer.

Dans cet article, nous vous expliquons 8 conseils extrêmement efficaces pour perfectionner vos techniques de prise de parole en public. Si vous êtes prêt à travailler avec patience et persévérance à travers les idées énumérées ci-dessous, vous vous retrouverez à susciter des foules avec vos discours puissants en un rien de temps!

Techniques de prise de parole en public:

Vous trouverez ci-dessous quelques techniques de prise de parole en public qui amélioreront vos compétences en prise de parole en public.

1. Sautez juste dedans

Voici notre première suggestion (potentiellement choquante): inscrivez-vous pour les premières occasions de parler en public que vous rencontrez! Cela peut être dans une semaine ou même dans quelques jours; simplement fais-le!

Vous pensez peut-être: «Quoi! Mais je suis horrible à ce sujet… Et j'en suis vraiment terrifié…. Heck, je ne suis même pas préparé … Je ne pense pas qu'il y ait assez de temps … Je ne peux pas me permettre de l'embrouiller … Je pourrais me faire un spectacle … Je pourrais perdre mon travail … "

Voyez-vous ce qui se passe ici?

Notre esprit a le potentiel de trouver des dizaines - non, des millions d'excuses pour justifier notre procrastination. Et si nous continuons à l'écouter, nous ne commencerons jamais! Agissez MAINTENANT et inscrivez-vous pour la prochaine occasion de parler en public. Cela n'a pas besoin d'être une affaire complexe; une réunion d'équipe au travail, une présentation décontractée à des collègues juniors ou même un discours de 10 minutes à votre syndicat d'appartement feront l'affaire. Sautez juste dedans !

Une fois que vous vous êtes engagé et constatez que vous DEVEZ prononcer un discours bientôt, vous serez étonné de voir que vos techniques de prise de parole en public prennent une tournure spectaculaire sur la reprise.

2. Bien commencé est en effet à moitié fait

Maintenant que vous vous êtes engagé, la prochaine étape consiste à vous concentrer sur les 3 premières minutes de votre discours. Oui, c'est votre seule préoccupation immédiate.

Vous voyez, vous engagez ou perdez le public dans les 3 premières minutes. C'est le «moment de vérité» qui détermine le succès de votre premier passage aux techniques de prise de parole en public. Alors, trouvez un moyen de «brancher» le public avec puissance juste après avoir monté sur scène.

Vous pourriez,

• Commencez avec une doublure puissante.
• Partagez une blague chatouillante.
• Donner quelques statistiques (peut-être choquantes).
• Faites un geste scandaleux (mais décent).
• Jouez un audio-visuel accrocheur.

Et là réside votre clé: utilisez ces 3 minutes pour attirer l'attention du public, afin qu'ils restent rivés pour le reste du discours.

S'ils décident que votre discours en vaut la peine ces précieuses minutes, vous pouvez être assuré qu'ils resteront avec vous pour le reste de votre présentation.

Remarque : Quoi que vous fassiez, ne vous excusez pas, ne bégayez pas ou ne perdez pas l'intrigue ces premières minutes cruciales. Si vous êtes pris par surprise (comme l'A / V cesse de fonctionner ou que les micros sonnent comme une hyène ou pire, vos papiers commencent à voler), faites-le voler en faisant une ou deux blagues pour que le public pense que vous avez tout compris.

3. Dites «bonjour» avec des yeux expressifs

Vous avez compris ce bon début (vous * pensez *). Vous entrez dans une pièce la tête haute, montez sur la scène et voyez 200 visages inconnus et sans sourire vous regarder en attendant que de précieuses perles de sagesse tombent de votre bouche. À ce moment précis, les papillons dans votre estomac se transforment en ratons laveurs de la taille d'un monstre et se déchaînent. Votre gorge est sèche, vous avez oublié votre première ligne et vous pouvez réellement entendre votre propre rythme cardiaque - oh attendez, était-ce le tonnerre dans votre tête?

Trucs effrayants !!

Là! Nous avons présenté votre pire cauchemar de prise de parole en public. Cette image est ce qui dissuade la plupart des gens de s'exprimer en public!

Il y a de bonnes nouvelles. Vous pouvez battre même cette scène absolument terrifiante, simplement en rencontrant leurs yeux.

Saluez votre public en disant «Bonjour» avec des yeux expressifs . Tournez à droite et dites «Hé là»; tournez à gauche , "Bonjour à vous aussi". Tendez la main à la personne au dernier rang et saluez-la avec vos yeux. Revenez au premier rang et répétez. Saluez tous les coins de votre public avec des yeux amicaux et souriants.

Vous vous demandez peut-être quel est le problème ici: vous ne faites que le contact visuel. Droite?

Faux!

Vous n'avez pas encore dit un mot, mais vous en avez dit beaucoup avec vos yeux.

• Je suis ravi de faire votre connaissance.
• Je vous remercie d'être ici, merci.
• Je suis ici pour te parler. (Et toi, et toi aussi.)
• Je respecte votre présence et votre temps.

Cet exercice profond ne devrait pas prendre plus de 20 secondes (rien de plus n'est que vous traînez) mais peut créer un sentiment de camaraderie avec votre public. Vous avez entendu le vieil adage sur nos yeux être la fenêtre lumineuse de notre âme; alors utilisez cet outil puissant pour vous connecter et vous faire des amis avec votre public. Cela préparera le terrain pour une session harmonieuse.

4. Entraînez-vous devant un miroir

Il s'agit d'une extension de l'exercice ci-dessus, où vous dites «Bonjour» à VOS yeux.

(Croyez-nous, c'est encore plus effrayant, plus terrifiant que ces ratons laveurs monstres!)

Pensez-y, vous avez amplement l'occasion de rencontrer vos yeux dans le miroir: lorsque vous vous lavez les mains, vous peignez les cheveux, vous coiffez, etc. Et pourtant, à quelle fréquence avez-vous vraiment un contact visuel soutenu avec vous-même?

Presque jamais!

En fait, nous faisons de grands efforts pour éviter de nous regarder dans les yeux car nous résistons à ce que nous y voyions: anxiété, inquiétude, peur, colère, inquiétude, confusion…

Voici un secret des guerriers des techniques de prise de parole en public: si vous voulez affronter les autres avec confiance, vous devez d'abord vous faire face avec confiance.

Vous pouvez le faire en vous entraînant devant un miroir. En fait, essayez cet exercice dès maintenant pour tester sa puissance. Prenez quelques minutes pour trouver un miroir et regardez-vous dans les yeux pendant 5 bonnes minutes. Il suffit de le regarder pendant que vous inspirez et expirez. Vous reviendrez en vous sentant beaucoup plus centré.

Il y a une autre bonne raison de s'entraîner devant le miroir: revoir votre «film de jeu» visuel. Tout comme la façon dont les athlètes examinent leur film de jeu pour comprendre ce qu'ils font de mal, s'entraîner avant qu'un miroir vous alerte de tout mouvement inhabituel du langage corporel que vous faites par habitude (comme se tordre le nez ou rire fort ou renifler à mi-rire). Vous avez maintenant la conscience de résoudre ce problème, donc vous vous sentez confiant même lorsque vous présentez.

Lorsque VOUS êtes vraiment convaincu que vous avez l'air bien et que vous parlez bien, vous refléterez cette conviction tout en vous présentant aux autres.

5. Devenez un Ninja avec votre matériel

Jusqu'à présent, nous avons travaillé sur les 3 premières minutes de votre exposé. Maintenant, il est temps de mettre en place le reste de votre matériel.

Nous n'allons pas vous demander de devenir un expert de votre matériel (vous allez attendre l'éternité). Mais nous vous demanderons de devenir un Ninja avec ce que vous avez.

Un Ninja de techniques de prise de parole en public :

• Est sacrément bon dans ce qu'il sait. Soyez passionné par ce que vous parlez!

• Sait aussi ce qu'il ne sait pas (et reste «en sécurité» avec ça).

• Comprend bien son public et prépare son discours (par exemple, il est peu probable qu'il utilise trop de jargon dans un club pour débutants).

• Utilise les 3 E pour renforcer ses techniques de prise de parole en public et se connecter avec son public:
  • Les engage pour qu'ils participent. (Vous pouvez lancer un jeu-questionnaire amusant, demander leur avis à mi-chemin, appeler quelqu'un par son nom, etc.)
  • Les divertit pour que leur attention reste sur lui. (Les anecdotes personnelles et les histoires follement drôles sont un bon moyen de le faire.)
  • Les éclaire pour qu'ils reviennent pour plus. (Partagez toujours quelque chose en plus, alors ils repartent enrichis.)

• Sait faire face à un adversaire (ce membre du public embêtant qui pose des questions effrayantes).

• Peut se remettre sur pied après avoir affronté l'adversaire. (Astuce: détournez subtilement l'attention d'une question effrayante. Acceptez gracieusement que vous ne savez pas, lancez une blague et continuez.)

• Maintient le spectacle avec le sourire, quoi qu'il arrive!

L'astuce pour y parvenir est d'avoir un flux pratique de distractions positives à portée de main: blagues, histoires, citations inspirantes, anecdotes personnelles et ils sont comme. Ils peuvent vous aider à organiser votre session.

Vous voyez, les notions de prise de parole en public ne concernent pas seulement votre expertise sur le sujet principal; la façon dont vous engagez votre public hors du sujet est également importante. S'entraîner à être un expert en techniques de parole en public Ninja (comme indiqué ci-dessus) vous permet de jouer ce droit.

6. Invitez des amis à votre discours

Laissez-nous vous donner la vérité ici: il est peu probable que vous prononciez un discours de Mark Antony avec vos premières tentatives (sauf si vous ÊTES Mark Antony réincarné!)

Par conséquent, cela vaut la peine d'inviter des amis pour la première fois. Ils pourraient vous aider:

• Trouvez des visages familiers et souriants dans le public. (Quel soulagement!)
• Donnez des indices subtils si vous êtes coincé à mi-chemin.
• Observez votre ton, votre langage corporel et votre prestation et donnez-vous des commentaires constructifs.

Plus important encore, les amis qui ont fait partie de votre parcours de base en matière de prise de parole en public peuvent également célébrer avec vous pendant que vous passez d'un débutant à un maestro chevronné.

7. Émuler pour inspirer

Nous allons citer ici le très profond Confucius (un orateur fort lui-même):

«Par 3 méthodes, nous pouvons apprendre la sagesse: premièrement, par la réflexion, qui est la plus noble; deuxièmement, par imitation, ce qui est plus facile; et troisièmement par l'expérience, qui est la plus amère. "

L'émulation est un moyen facile d'apprendre de grands esprits. Si vous êtes vraiment passionné par les notions de prise de parole en public, trouvez-vous des héros de la vie réelle. Peut-être êtes-vous attiré par la flamboyance de Richard Branson, ou la présence imposante de Tony Robbins, ou la chaleur de Wayne Dyer, ou la force tranquille et l'humour de Nick Vujicic - chacun peut vous inspirer avec des énergies variées.

Regardez des vidéos de leurs conférences pour savoir comment ils possèdent chaque étape. Écoutez attentivement leurs audios pour voir comment ils modifient subtilement leur ton, la modulation de la voix et le rythme. Contemplez ce qui fait que le public - des gens comme vous - les aime, les respecte et les admire à chaque fois.

Heck, vous pouvez aller plus loin et suivre plusieurs héros. Devenez un disciple des grandes bases de la prise de parole en public. Vous apprendrez à combiner intelligemment plusieurs facettes gagnantes pour créer votre propre présence de marque unique.

8. Respecter les limites

Si votre rendez-vous avec les techniques de prise de parole en public est sur une plate-forme professionnelle, vous aurez probablement des lignes directrices à adapter: un format pour votre discours, la chronologie, le code vestimentaire, etc. Respectez ces limites afin qu'ils se sentent à l'aise de vous inviter à nouveau .

Voici une routine simple qui vous permet de le faire.

• Montez sur scène au moins une demi-heure plus tôt. Cela vous donne amplement le temps de vérifier que la scène est bien réglée, de résoudre les problèmes et de vous assurer qu'il n'y a pas de mauvaises surprises.
• Faites circuler auprès de votre public avant et après votre discours. Vous obtiendrez des informations surprenantes qui peuvent améliorer votre discours.
• Ne vous buvez pas à pleine vessie avant votre discours et bouleversez votre routine. Si possible, concentrez-vous avec un passage de 2 minutes devant un miroir, un peu avant de commencer les notions de prise de parole en public. (Vous pouvez transporter un miroir compact pour rendre cela plus facile.)
• Commencez et terminez à l'heure, quoi qu'il arrive. Période.
• Remerciez votre hôte et votre public une fois que vous avez terminé.

Comme toute compétence, les techniques de prise de parole en public pour prendre (certains) la pratique. Donnez-vous du temps et des opportunités pour cela. Citant encore Confucius, «Peu importe la vitesse à laquelle vous allez, tant que vous ne vous arrêtez pas». Votre parcours de prise de parole en public est garanti pour un succès inconditionnel, tant que vous avez la résilience pour durer jusqu'à ce que cela se produise.

Enfin (et c'est un conseil important), profitez de votre discours autant que vous le souhaitez. Pensée positive et tout ça!

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Cela a été un guide pour les techniques de prise de parole en public qui sont faciles à retenir. Ce poste est un tête-à-tête complet sur les techniques de prise de parole en public pour les débutants afin d'améliorer leurs compétences en expression orale. Ce sont les liens externes suivants liés à cet article, il vous suffit donc de parcourir les liens

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